Leg Press

Deskripsi

Leg press merupakan rantaian pergerakan kinetik tertutup untuk membina otot dalam bahagian tertentu pada bawah badan. Latihan rantai tertutup ialah satu aktiviti fizikal di mana bahagian bawah badan digabungkan dan tidak bergerak. Jenis pergerakan ini adalah berfungsi secara semula jadi, membina kekuatan yang boleh digunakan sepanjang hidup. Otot yang terlibat dalam aktiviti ini ialah quadriceps, gluteus maximus dan minimus, dan hamstring. Leg press sepatutnya menjadi sebahagian besar dalam semua program latihan halangan.

13 Mei 2020
TREADMIL ELEKTRIK 2 HP SUDAH READY DI TOKO
Halo sahabat , tradmill elektrik tipe 2 hp dc sdh ready lho di toko surya abadi.. detail

3 April 2020
ALAT FITNES KOMERSIAL IMPORT SDH READY DI TOKO
Alat import sdh masuk di toko ya gaes....yuk kepoin alat apa aja yang sdh masuk detail

31 Maret 2020
STIK 35X3 CM HANDLE KARET
Stik dumble handle karet, stik untuk latihan lengan bicep tricep, juga untuk latihan lainnya detail

26 Maret 2020
TETAP BUGAR SELAMA MASA KARANTINA / ISOLASI MANDIRI
Gimana caranya tetep bugar selama isolasi mandiri? detail

» index berita